Qu'écoutez vous quand vous faites du sport

Bien sûr celà suppose que vous fassiez du sport et que vous écoutiez de la musique en en faisant.
Je sais, pour la natation c'est pas évident

Pour ma part du Iron Maiden, Manowar ou Judas Priest dans mon lecteur MP3 sont parfaits pour courir

Quand je fait des courses de caisses a savons, j'aime ecouter du franck mickael.

moi j'en fais pas , c'est fatigant

C'est quoi le sport?

Je suis contraint d'aller courir (j'y prends goût cela dit) pour préparer le 1500m de mon concours début juin.
J'ai un discman mais c'est trop encombrant pour courir et ça saute sûrement !
Les trucs mp3 machin, bof !
Donc je cours avec le bruit des vagues en fond sonore (j'habite à 500 m de la mer... du Nord !)

Sinon, pour le sport en chambre, ça dépend.
Jamais du death metal, mais du The Gathering, du Nightwish, du Olivia Ruiz, du Rhapsody ou du Mozart, c'est déjà arrivé !
Ca permet de ne pas s'endormir !

DkP a écrit:

C'est quoi le sport?

ben boire une bierre en mangeant une pizza tout en regardant un match de foot (ou de rugby ça marche aussi) devant la télé

Regarder un match de rugby c'est trop creuvant...

Vaut mieux mater une redif de GOSU.

quoi est-ce

Les championnats de Starcraft

Je fais pas de sport...

le seul sport auxquel j'ai participé dernierement c'est le squatch ,en ben j'essaierais même pas avec un balladeur MP3

Ecoute Squash's Snakepit !

Quand je fais de la muscu, j'écoute du Rammstein parce que le côté bien martiel et pas forcément très rapide peut donner le ton pour la cadence à suivre. Sinon, en silence.

je faisais un peu de velo en tourisme , disons a mon rythme (d'ailleurs , va falloir que je m'y remette) mais sans musique , cela pourrais etre dangereux si on n'entends pas ce qui se passe autour de soi

Breizhjoker a écrit:

Bien sûr celà suppose que vous fassiez du sport

Voilà pourquoi je n'interviens pas dans ce topic

Moi je lis quand je fais du sport.

DkP a écrit:

Moi je lis quand je fais du sport.

Fais gaffe ! Ça peut être dangereux ! Tu risques une foulure de l'index en tournant les pages...

maynine a écrit:

Fais gaffe ! Ça peut être dangereux ! Tu risques une foulure de l'index en tournant les pages...

Oui je sais, et c'est pour cela qu'il me faut 6 mois pour lire 30 pages.

Pas possible la musique en faisant du sport en ce qui me concerne.

Me suis remis à courir depuis 15 jours et comme marqueur du temps , j'écoute de la musique ! je reconnais que cela aide bien ! dernièrement j'ai couru 1 heure en écoutant le dernier album de Leprous ... C'est marrant très vite on devient accroc , j'ai hâte d'y retourner même si pendant il y a un peu souffrance je cours lentement , j'ai fait 6 km 700 en 1 heure ! je ne pense pas amélioré ce score, je veux juste courir 1 heure sans m'arrêter !

Ce qui est déjà bien. Perso je ne peux plus faire de sport au sens où j'entends "faire du sport", c'est à dire le dépassement de soi. Le "sport d'entretien" je n'y crois pas vraiment. Ca fait 1 an que j'ai arrêté de faire de la salle (puisque j'ai un genou et un dos qui ne sont plus vraiment compatibles avec le basket que j'ai pratiqué 20 ans) car c'est mon cœur qui ne veut plus d'efforts physiques intenses. Pourtant ça avait été bénéfique pour mes articulations qui ont bien du mal à suivre (saloperie d'arthrose) mais quand la pompe ne veut plus, c'est pas la peine de continuer et ce trouver encore plus mal. C'est pareil au boulot, je ne peux plus accélérer vraiment si nécessaire, pas plus que je ne peux courir ou même nager vraiment comme il faut (juste un peu calmement et sur très courte distance).
Complètement handicapé pour faire de gros efforts prolongés et ça me fait bien chier, mais pas le choix.

Donc tant que vous pouvez, allez y suivant vos capacités et quand ça ne voudra plus progresser, alors contentez vous de ce que vous pouvez faire plutôt que de forcer et vous bousiller la santé.
Mes articulations douloureuses viennent en grande partie de mes 20 ans de basket, à toujours courir en fractionné, sauter et étirer et cela pendant des heures chaque semaine (environ une vingtaine d'heures chaque semaine pendant des années). Ca a commencé par les genoux et le dos s'y est mis aussi bien que j'avais déjà de l'arthrose cervicale depuis longtemps (mais là le basket n'y est pour rien). Mes genoux ne supportaient plus les réceptions après sauts mais je pouvais toujours courir. Mon boulot a fini de me bouffer les 2 derniers disques de la colonne et l'arthrose est venue s'installer aussi ici, en plus des postures par toujours confortables pour mes genoux qui me donne l'allure d'un grand père quand je me relève. Puis le reste des douleurs, parfois tendinites aussi dues aux TMS que ce boulot engendre.
Maintenant que le cœur a décidé de s'emballer, c'est cachetons tous les jours et forcément lever le pied.

Enfin, il me reste la marche que je pratique sans grands efforts et sur longues distances ce qui me permet de profiter à fond des voyages/vacances avec ma moitié.
On a eu 16 kms de moyenne par jour à Venise et faire 25 ou 30 bornes à pied en 1 journée ne nous dérange pas, tout comme les sentiers de montagnes ou ailleurs (même si on en chie parfois pour grimper).

J'ai eu un déclic , il y a plus de 3 ans ! j'ai tellement eu mal au dos pendant des semaines au boulot , c'était atroce ! j'ai consulté et mon médecin m'a dit qu'il fallait que je perde du poids et que je fasse du sport ( natation) , que je renforce mon dos ! Bon, j'aime pas nager et d'ailleurs je ne sais pas .. Je fais depuis des exercices , si possible tous les jours pour m'entretenir .. je pesais 89 kilos , aujourd'hui , je suis stabilisé entre 80 et 84 kilos ! aujourd'hui j'ai fait ma faignasse , j'ai juste fait 25 pompes .. je fais toujours mes exercices avant d'aller à la douche ..généralement ça dure 10 minutes .. je vais courir demain 1 heure et je remettrai ça jeudi ! je me force pas , j'en suis dans la phase plaisir !

Quand c'est musculaire, effectivement on peut le faire en renforçant, mais quand c'est les vertèbres là c'est plus compliqué.
J'ai compensé longtemps par la musculature de mon dos mais maintenant que le reste s'y met, je suis obligé d'en laisser et je ne force plus de la même manière. De toutes façons je ne peux plus sinon ça me rappelle à l'ordre direct.

Pour l'instant , je n'ai pas eu de gros pépins physiques et la machine semble être un bon état   c'est vrai que je fais pas mal d'excès avec ma consommation d'alcool donc faut que je fasse des efforts ...

pour moi, problème de genoux, cheville gauche, dos(3 hernies discales) et surpoids.....donc j'écoute de la musique dans mon canapé!
j'aimerais m'y remettre mais déjà faudrait que je perde du poids sinon je risque de me bousiller encore plus les genoux et ma cheville....
j'ai fait énormément de sport jusqu'à 24 ans, mais une mauvaise blessure à la cheville et une opération remise à plus tard(et jamais faite du coup....) car j'étais en formation à l’époque, je ne pouvais pas prendre 6 mois d'arrêt sinon j'aurais était surement viré, ont fait que j'ai mis le sport de côté....