Protal: Programme de soutien et plus si affinité...

Félicitations

bien

Ce qui donne le courage de continuer.

D'ailleurs, au passage, et sans le faire exprès, j'ai perdu un kilo de plus, ce qui m'amène à 79 kilos tout rond. Plutôt cool, quoi

Bravo à vous tous, putain vous allez être beaux comme des dieux
Moi je me fais un cassoulet dans quelques instant, je ne pense pas que ce soit bon pour le régime

Et moi c'est plutôt 1 kilo par mois de pris et sans effort

Beau travail Creator !

Merci ! Persévérons dans l'effort, ça s'avère grandement payant !

Séquence narcissique, dernière !

J'viens de m'acheter une chemise pas chère à La Halle. Elle me va pile-poil comme il faut, que ce soit au niveau du col, des épaules, de la taille et des poignets. J'en profite pour poster une photo et vous annoncer fièrement que je stoppe mon régime: j'suis arrivé à 78,5 kilos, soit quasiment 34 kilos de perdus et je pense qu'il est définitivement temps de tourner la page. Problème, ça va être dur de reprendre une alimentation "normale", m'enfin bon, que serait la vie sans ses petits objectifs à la con quotidiens ?

Ben voilà. Stoooop ! Tu touches plus à rien. T'es parfait.

T'as plus qu'à t'acheter un vrai jean et ça sera parfait

tain nono, t'es beau comme un sou neuf, comme disait ma grand mère

Bravo

Helld (-|-) ween a écrit:

T'as plus qu'à t'acheter un vrai jean et ça sera parfait

Oui c'est vrai que ton jean ,ben bof quoi ,sinon felicitation pour avoir fait un truc que je suis incapable de faire et attention a ne pas reprendre

classe le Nono ..................... t'as pas une photo "avant - apres" pour que l'on puisse bien voir la difference ?

Sors ta chemise de ton froc

Sérieusement, bien Nono

Le cap des 20kg de perdu est enfin passé !!

zecreator666 a écrit:

Le cap des 20kg de perdu est enfin passé !!

Bien joué
Tu dois te sentir mieux ?

Clair ! Maintenant plus qu'à reprendre le sport doucement !

zecreator666 a écrit:

Le cap des 20kg de perdu est enfin passé !!

Yeah ! Félicitations !

A présent reste à tenir le cap en réintroduisant les aliments habituels.
Pour mémoire, 20kg = 200 jours de prudence.
Le bonheur de pouvoir remanger des fruits et du fromage (allégé) et du pain...

Tiens, au fait, tout le monde ne l'a pas vu ici, mais j'ai fait un avant/après rigolo sur ma personne.
Finalement, j'suis arrivé à descendre en dessous de 73 kg, alors que je ne pensais pas aller au-delà de 77.

Le résultat:



Oui, je sais, c'est le boxon derrière, mais c'était tout mon travail à rendre pour la rentrée et j'avais délicatement posé ça dans un coin

Ca alors... Qu'est-ce qu'il a changé, ton appart !

Les bras ne reposent plus sur la tablette!

Chapeau quand même le résultat est excellent.

Nous allons en remettre un coup de notre côté à partir de la semaine prochaine.
On dira qu'on s'est un peu laissé aller depuis un moment.
Une p'tite piqûre de rappel ne fera pas de mal.

Merci

Ce qui m'a le plus impressionné, c'est de découvrir que j'avais un cou

Faut que je me mette à la muscu, par contre, et là, y a du boulot !

Heureusement, la salle de fitness propose des journées portes ouvertes courant septembre. Ça va être l'occasion de voir si CDLM ou pas (je penche pour le oupas, j'avais bien commencé à me muscler voilà 4 ans de ça).